Fitness Trainer A 

Fitnesstrainer A: Klassikaal of thuisstudie

Deze opleiding Fitnesstrainer A (Fitvak A) is erkend door NL-actief en EREPS.

Wat leer ik?

Heb jij een passie voor fitness en wil jij mensen helpen? De opleiding Fitness Trainer A is er voor iedereen die de basis wil leren over fitness. Na het volgen van deze opleiding kun je de opgedane kennis en vaardigheden in de praktijk bij je klanten en eigen trainingen toepassen. Volg de opleiding klassikaal (blended learning), volledig on-demand (thuisstudie) of in het Engels, behaal een erkend diploma en ga direct aan de slag als Fitness Trainer. Tevens verdien je met deze opleiding 60 BGN-punten. 

Klassikaal:

Thuisstudie (on-demand):

Het lesprogramma Fitness Trainer A 

Klassikaal: 

• Les 1: Anatomie 
• Les 2: Fysiologie en biomechanica 
• Les 3: Trainingsleer deel 1 
• Les 4: Trainingsleer deel 2 
• Les 5: Klantbegeleiding, gastheerschap, gedrag en gedragsverandering 
• Les 6: Blessurepreventie en behandeling 
• Les 7: Voeding en sport en doping 

Thuisstudie: 

• Module 1: Introductie 
• Module 2: Omgang met klanten 
• Module 3: Gedragsverandering en gedragsbehoud 
• Module 4: Functionele anatomie 
• Module 5: Inspanningsfysiologie 
• Module 6: Voeding 
• Module 7: Trainingsleer 
• Module 8: Instructie 
• Module 9: Veiligheid & preventie 

Wat kan ik na het volgen van de opleiding? 

• Je leert klanten op de juiste manier te begeleiden. 
• Je kunt SMART doelstellingen formuleren. 
• Je beheerst de basiskennis over voeding, anatomie en fysiologie. 
•  Je weet hoe je veilig en resultaatgericht kunt trainen. 
• Je ontwikkelt je instructievaardigheden. 
• Je beschikt over meer kennis met betrekking tot gedragsverandering. 
• Tot slot ontwikkel je je tot een deskundig en professioneel Fitness Trainer.  

Wil jij graag aan de slag als Personal Trainer? Studeer dan verder met de opleiding Fitness Trainer B. Voor extra voordeel kun je ook kiezen voor het voordeelpakket Fitness Trainer A en B inclusief Personal Trainer Business mét toegang tot de FEG Library. Met dit opleidingspakket word je direct klaar gestoomd als Personal Trainer! 

Is de opleiding voor mij geschikt? 

De opleiding Fitness Trainer A is er voor iedereen die de eerste stap in de fitnessbranche wil zetten. Je hebt geen vooropleiding nodig. Wel dien je minimaal 16 jaar te zijn ten tijde van het examen. Het beheersen van de Nederlandse taal en enige ervaring met digitale middelen is een must. Na het volgen van de Fitness Trainer A opleiding beschik jij over de basiskennis die je nodig hebt om te starten met  jouw carrière als Fitness Trainer.  

Schrijf mij in

Welke opleidingsvorm past bij mij? 

Wij bieden de opleiding Fitness Trainer A zowel klassikaal als on-demand aan. Leer jij het beste door te luisteren naar uitleg van een docent, interactie met medestudenten en praktijkgerichte oefeningen? Dan is de klassikale vorm de beste optie voor jou.  

Werk en leer jij graag zelfstandig en in je eigen tempo en tijd? Dan is on-demand het meest geschikt voor jou. 

Klassikaal  

Je krijgt de lesstof aangeboden in 8 lesdagen op locatie, verspreid over een periode van ongeveer 4 tot 5 maanden. De lesdagen duren gemiddeld 5 uur en bestaan voor 50% uit basis theoriekennis en 50% praktijkoefeningen. Daarnaast ga je met medecursisten het praktijkexamen oefenen. 

On-demand 

Je krijgt toegang tot de online leeromgeving. Je kunt de opleiding via internet of via een app op je smartphone en/of tablet volgen. Bekijk de leeromgeving hier. Het grootste voordeel van on-demand studeren is dat je helemaal zelf het tempo bepaalt en ook waar en wanneer je met de leerstof bezig wilt zijn. Ideaal wanneer je in de avonduren wilt studeren. Je krijgt 8 maanden de tijd om jouw on-demand opleiding af te ronden, dat is twee keer zo lang als bij de klassikale opleiding! 

Hoe word ik getoetst? 

Het examen bestaat uit 3 onderdelen. Welke dat zijn en wat ze inhouden lees je hier: 

Onderdeel 1: Theorie-examen 

Het theorie-examen wordt afgenomen door NL Actief of EREPS. Het examen bestaat uit 60 meerkeuzevragen, waarvan je er minimaal 40 goed beantwoord moet hebben. Bij een eindcijfer van een 5,6 of hoger ben je geslaagd voor je theorie-examen. Na afronding van dit theorie-examen is de uitslag 18 maanden geldig. 

Onderdeel 2: Stage/Portfolio  

Tijdens de stage* begeleid je één of meerdere klanten van het sportcentrum. 

Volg je de opleiding klassikaal? Dan loop je 50 uur stage.  

Volg je de opleiding on-demand? Dan loop je 70 uur stage. 

De urenindeling van de stage mag je zelf bepalen. Een paar uur (ca. 2 á 3 uur) per week is voldoende. De stagelocatie kun je zelf uitzoeken. Tijdens je stage werk je ook aan diverse opdrachten die je bundelt tot een portfolio. Dit wordt beoordeeld door een examinator.   

Onderdeel 3: Praktijkexamen

Tot slot leg je het praktijkexamen af. Het praktijkexamen is een training van 30 minuten op basis van een examen casus die je geeft aan 3 à 4 personen.  

Ontvang ik een diploma? 

Wanneer je het examen positief hebt afgerond, sluit je de opleiding Fitnesstrainer A af met een erkend diploma! Gefeliciteerd! Met dit diploma op zak kun jij aantonen dat je over de kennis en vaardigheden beschikt om aan de slag te gaan als Fitness Trainer. Tijdens de Fitvak A opleiding kies je voor een Nederlands (NL Actief) of Europees (EREPS level 3) erkend diploma. 

Wat is de investering? 

De kosten voor de Fitnesstrainer A on-demand opleiding bedragen €695 en voor klassikaal €1125. Je kunt in termijnen betalen.