ACE Personal Trainer Opleiding

De Personal Trainer opleiding ACE  is de Europees erkende EREPS level 4 opleiding. ACE is wereldwijd de grootste partner op het gebied van wetenschappelijke kennis op fitnessopleidingen.

De opleiding ACE is een uitstekende Personal Trainer opleiding waarmee je na afronding een breed scala aan Personal Trainer vaardigheden beheerst. 

Deze opleiding is ontwikkeld door ACE samen met onze andere internationale partners waardoor wij op het hoogste niveau deze opleiding kunnen aanbieden. Het is gebaseerd op de wetenschappelijke richtlijnen en principes uit de bewegingsleer.  

Je leert de wetenschappelijke achtergrond en de leermiddelen op de juiste manier te gebruiken en je doet de benodigde praktische ervaring op bij:

• Het doen van (functionele) testen en metingen, denk hierbij aan statische en dynamische houdingsanalyses.
• Het samenstellen van geïndividualiseerde programma’s aan de hand van een gestructureerd plan die gekoppeld zijn aan dee disbalanses die voortkomen uit de houdingsanalyse.
• Het praktische plan bestaat uit foamrolling, mobilisers en corrective exercise. 

Ook doe je kennis op over voeding, gedragsverandering, en hoe je diverse andere testen en metingen op flexibiliteit en mobiliteit kan uitvoeren.

• Leer werken vanuit een geïntegreerd trainingsconcept.
• Alle trainingsvormen maken op een geïntegreerde manier onderdeel uit van een progressief systeem.
• Het systeem is gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde richtlijnen.
• Ontvang je tools die je direct kan inzetten voor gedragsverandering en coaching.

Voor wie is de ACE Personal Trainer opleiding bedoeld? 

Dit is een opleiding voor de toekomstig Personal Trainer die op het hoogste niveau en wetenschappelijk onderbouwd zijn klanten wil gaan begeleiden  Om aan deze opleiding deel te kunnen nemen, dien je in het bezit te zijn van een Fitness A of ander relevant diploma waaruit blijkt dat je de basiskennis Anatomie, Fysiologie en Trainingsleer beheerst. Indien je twijfelt over je vooropleiding, kun je altijd informeren bij Sport&People.

Ook dien je minimaal 18 jaar te zijn om aan de examens deel te kunnen nemen.

Examens

De opleiding wordt afgesloten met een theorie-examen en één praktijkexamen.

Theorie-examen

Theorie-examen:

100 meerkeuzevragen (90 minuten): klassikaal online examen (eigen laptop). Je hebt de keuze uit het Europees erkende diploma, dit examen is in het Nederlands. Om het US erkende diploma te behalen dient een Engels examen gedaan worden te worden dit is op een loket gecontroleerd door de Amerikaanse ambassade te Veenendaal. De keuze tussen het Nederlandse of Engelse US erkende examen moet vooraf kenbaar gemaakt worden.

Praktijkexamen

Dit examen bestaat uit het in de praktijk geven van een Personal Training die voldoet aan de gestelde richtlijnen waarbij je zelf een klant mag meenemen. Je laat tijdens dit examen zien dat je alle geleerde stof in de praktijk kan toepassen. Je doet een intake gesprek, een houdingsanalyse en aan de hand van deze uitkomsten stel je een beweegplan voor.

Verdere inhoud van de opleiding:

In deze Personal Trainer opleiding leer je niet alleen om analyses te maken, je leert ook om zowel voor de korte als langer termijn op maat gemaakte trainingsschema's te maken. De volgende trainigsvormen komen ook aanbod in de opleiding.

• Flexibiliteitstraining
• Cardiorespiratoire training (onder andere Fun&Games)
• Core training
• Balanstraining
• Reactie training
• Snelheid en beweeglijkheid (Speed, Agility en Quickness)
• Krachttraining

Studie duur/belasting:

De totale studieduur bedraagt ongeveer 6 maanden, met een geschatte studiebelasting van 180 uur en kan als volgt onderverdeeld worden.

• 7 praktijk lesdagen van 5 uur
• Examens 3 uur
• Stage uren 50 uur
• Zelfstudie afhankelijk van hoe snel je leertempo is

Het vak Personal Training is een beroep, geen hobby. Het is daarom belangrijk om een gedegen opleiding te volgen voordat je met klanten aan de slag gaat. Klanten kunnen diverse medicijnen of klachten hebben. Met een erkend diploma op zak voel jij je zelfverzekerder om vragen te kunnen beantwoorden van jouw klanten en veilig en verantwoord te trainen. 

Mocht je meer vragen hebben, dan kan je contact met ons opnemen.