NASM Personal Trainer Opleiding

De personal trainer NASM is een Europees erkende EREPS level 4 opleiding. De opleiding NASM is een uitstekende Personal Trainer opleiding waarmee je na afronding een breed scala aan Personal Trainer vaardigheden beheerst. 

Dit systeem is ontwikkeld door NASM (National Academy of Sports Medicine) en wordt aangeduid met Optimale Prestatie Training (OPT). Het is gebaseerd op de wetenschappelijke richtlijnen en principes uit de bewegingsleer. Elke fase binnen het (OPT) model is zo opgebouwd dat het iedere klant voorziet van een systematische opbouw waarmee progressie geboekt kan worden ten aanzien van elk persoonlijk doel. Tevens houdt het model rekening met de specifieke persoonlijke behoefte.

Je leert de wetenschappelijke achtergrond en de leermiddelen op de juiste manier te gebruiken en je doet de benodigde praktische ervaring op bij:

• het doen van (functionele) testen en metingen.
• het samenstellen van geïndividualiseerde programma’s.

Ook doe je kennis op over voeding, gedragsverandering, en hoe je een klantenkring opbouwt en je meer inkomsten genereert.
Uniek trainingsconcept

• Leer werken vanuit een geïntegreerd trainingsconcept (OPT-model).
• Alle trainingsvormen maken op een geïntegreerde manier onderdeel uit van een progressief systeem.
• Het systeem is gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde richtlijnen.

  
  

  

Voor wie is de NASM Personal trainer opleiding bedoeld? 

Om aan deze opleiding deel te kunnen nemen, dien je in het bezit te zijn van een Fitness A of ander relevant diploma waaruit blijkt dat je de basiskennis Anatomie, Fysiologie en Trainingsleer beheerst. Indien je twijfelt over je vooropleiding, kun je altijd informeren bij Sport&People.

Ook dien je minimaal 18 jaar te zijn om aan de examens deel te kunnen nemen.

Examens

De opleiding wordt afgesloten met twee theorie-examens en één praktijkexamen.

Theorie-examen

Theorie-examen 1:

100 meerkeuzevragen (120 minuten): klassikaal online examen (eigen laptop). Je hebt de keuze uit het Europees erkende diploma, dit examen is in het Nederlands. Om het US erkende diploma te behalen dient een Engels examen gedaan worden. De keuze tussen het Nederlandse of Engelse US erkende examen moet vooraf kenbaar gemaakt worden.

Theorie-examen 2:

Casus (90 minuten): klassikaal schriftelijk examen. Hierbij ontvang je gegevens en testresultaten van een fictief persoon. Met deze gegevens dien je een individueel en geperiodiseerd trainingsprogramma op te stellen dat voldoet aan de richtlijnen van het OPT-model.

Schrijf je nu eenvoudig in

Praktijkexamen

Dit examen bestaat uit het in de praktijk geven van een personal training die voldoet aan de gestelde richtlijnen en de OPT methodiek.

Internationaal erkend

• De personal trainer opleiding voldoet aan de Europese kwalificatienormen (EQF).
• Elke fase binnen het OPT-model voorziet iedere klant van een systematische opbouw waarmee progressie geboekt kan worden.
• De opleiding wordt verzorgd door praktiserende en ervaren Personal Trainers.

Optimale Prestatie Training (OPT)

In deze personal trainer opleiding leer je werken vanuit een geïntegreerd trainingsconcept, waarbij alle trainingsvormen op een geïntegreerde manier onderdeel uitmaken van een progressief systeem. Deze trainingsvormen zijn:

• Flexibiliteitstraining
• Cardiorespiratoire training
• Core training
• Balanstraining
• Reactie training
• Snelheid en beweeglijkheid (Speed, Agility en Quickness)
• Krachttraining

Studie duur:

De totale studieduur bedraagt ongeveer 6 maanden, met een geschatte studiebelasting van 172 uur en kan als volgt onderverdeeld worden.

• 7 lesdagen van 6 uur. 
• Examens 3,5 uur
• praktijk-examen 1 uur. 

Studiebelasting: 

• Zelfstudie 96 uur dit is exclusief de begeleidende stage uren
• Stage 40 uur

Mocht je meer vragen hebben, dan kan je contact met ons opnemen.