Level 5 EREPS Medical Exercise (Internationaal ACE)
Wordt in 8 maanden Exercise for Health Specialist met een Europees erkend EREPS Level 5 diploma. De opleiding bestaat uit 20 lesdagen gericht op gezondheid en training.
085 30 32 812
Zwangerschap en Postpartum opleiding
Als trainer kom je met veel verschillende klanten in aanraking. Gedurende jouw carrière zul je ook vrouwelijke klanten krijgen die in verwachting zijn of raken tijdens het coachtraject. Of die net bevallen (postpartum) zijn en weer fitter willen worden. Zwangerschappen en bevallingen vragen veel van het lichaam. Het is daarom enorm belangrijk dat jij als trainer weet wat er fysiek gebeurt en wat jij wel en niet kan adviseren in iedere fase tijdens of na de zwangerschap.
Sport & People is super trots omdat wij de eerste en enige aanbieder zijn van de door EREPS erkende opleiding zwangerschap en postpartum. Wacht dus niet langer en meld je aan!
Waarom deze opleiding?
De impact van zwangerschappen en bevallingen wordt vaak onderschat. Er zijn vrouwen die de zwangerschap en bevalling als gemakkelijk ervaren, en toch heeft ook bij hen het lichaam heel wat doorstaan om een kindje op de wereld te zetten. Daarnaast is er ook een groep vrouwen die minder makkelijk zwanger raakt en het hele proces zwaar ervaart. Iedere vrouw - zwanger of net bevallen - heeft een eigen verhaal en eigen plan van aanpak nodig in de sportschool.
Wat leer ik?
Het is als Fitness Trainer/ Personal Trainer belangrijk om te weten wat er tijdens de zwangerschap en postpartumperiode met het vrouwelijk lichaam gebeurt, zowel in het lichaam als aan de buitenkant. Je leert welke hormonen een rol spelen tijdens de verschillende fases en wat dit voor impact heeft op lichaam en geest. Tijdens de opleiding leer je ook welke oefeningen geschikt zijn voor en na de zwangerschap. Je doet kennis op over de impact van een keizersnede. Wat een diastase is en hoe je deze kan beoordelen. In de opleiding zitten ook werkdocumenten verwerkt die je direct kunt gebruiken in de praktijk. Na het volgen van deze opleiding ben jij goed voorbereid om te werken met deze doelgroep.
Het lesprogramma Zwangerschap en Postpartum
Tijdens de opleiding komen de volgende onderwerpen aan bod:
- Zwangerschap en fysieke ongemakken
- Hormonen tijdens en na de zwangerschap
- Trainingsprogramma's
- Herstellen van core en bekkenbodem
- Keizersnede
- Postpartum programma
- Leefstijlfactoren
- Voeding tijdens zwangerschap
- Praktijkgerichte werkdocumenten
Wat kan ik na het volgen van de opleiding?
Na het volgen van deze opleiding kun jij vrouwen tijdens hun zwangerschap en postpartumperiode op een veilige manier begeleiden en trainen.
Is de opleiding voor mij geschikt?
De opleiding is ideaal voor fitness trainers, personal trainers, fysiotherapeuten en iedereen met een achtergrond in fitness die specifieke doelgroepen begeleidt. Om te starten met deze opleiding is het diploma Fitness Trainer A vereist. Je volgt de opleiding on demand en volgt daarnaast een praktijkdag om de geleerde theorie toe te passen in de praktijk.
Hoe word ik getoetst?
De toetsing bestaat uit 4 onderdelen:
- Theorie-examen
- Praktijkdag
- Portfolio samenstellen
- Praktijkexamen
Onderdeel 1: Theorie-examen
Het theorie-examen wordt afgenomen door EREPS. Het examen bestaat uit 40 meerkeuzevragen, waarvan er minimaal 26 goed beantwoord moeten worden.
Onderdeel 2: Praktijkdag
Je volgt een fysieke lesdag bij een ervaren docent. Ook kun jij jouw vragen stellen en de oefeningen die je hebt geleerd in een veilige omgeving in de praktijk brengen en de oefeningen op de juiste manier leren uitvoeren.
Onderdeel 3: Stage/Portfolio
Een onderdeel van de opleiding is een stage waarin je de geleerde kennis in de praktijk toepast. Tijdens de stage van minimaal 40 uur begeleid je één of meerdere klanten van een sportcentrum, fysiotherapiepraktijk of medische fitness. We adviseren je om je stage gelijk te laten lopen met je studie. Het kan in de praktijk dus voorkomen dat je meer dan 40 uur stage loopt. Hoe meer praktijkervaring hoe beter!
Onderdeel 4: Praktijkexamen
Jouw praktijkexamen bestaat uit het opnemen van een trainingsvideo. In de video train je een zwangere klant. Dit examen bestaat uit een warming up, kern en cooling down. Je schrijft een lesvoorbereiding en je maakt zelf een filmpje met een evaluatie.
Ontvang ik een diploma?
Na het afronden van jouw theorie-examen, portfolio en praktijkexamen met een voldoende, ontvang je een erkend diploma van EREPS. Daarna kun jij jezelf Personal Training Zwangerschap en Postpartum noemen! Gefeliciteerd!
Samenwerking
Deze opleiding is in samenwerking met PowerMama. Een docent van PowerMama verzorgt de praktijkdag.
Erkenningen
Veel gestelde vragen
Heb je vragen over onze opleidingen? Bekijk dan onze veelgestelde vragen pagina.
Veelgestelde vragen
Heb ik een vooropleiding nodig?
Ja, om de opleiding te volgen heb je minimaal Fitnesstrainer A nodig
Wat is EREPS?
EREPS staat voor European Register of Exercise Professionals en is een onafhankelijk internationaal register voor personal trainers, fitness instructeurs en docenten binnen de fitness- en gezondheidsbranche.
Kan ik in termijnen betalen?
Ja, het is mogelijk om in termijnen te betalen
Hoe kan ik mij inschrijven?
Je kunt je inschrijven door op de knop inschrijven te klikken. Hier zal je dan diverse gegevens moeten invullen.
Wat zijn de vervolgstappen nadat ik mij heb ingeschreven?
Direct na inschrijving ontvang je een automatische bevestiging per e-mail. Vervolgens nemen wij contact met je op (telefonisch of per e-mail). Hierin worden de vervolgstappen doorgenomen, zoals het geven van specifieke informatie over de door jou gekozen opleiding en betalingen.
Starten?
Je kan direct aan de slag met de theorie waar en wanneer jij maar wil. Voor de praktijkdag sluit je aan bij de eerst volgende dag die staat gepland.
Inschrijven
Wellicht ook interessant?
Cursus Ademcoach
De Cursus Ademcoach is een toegankelijke thuisstudie zonder vooropleiding, waarin je leert effectieve ademhalingstechnieken toe te passen voor coaching en persoonlijke ontwikkeling.
Leefstijlcoach opleiding (NL-Actief)
Droom jij van een carrière in de gezondheidsbranche? Volg de NL Actief erkende opleiding tot leefstijlcoach, als thuisstudie met 2 praktijkdagen, en help anderen gezonder te leven.
Opleiding Health Coach
Word expert in het begeleiden naar een gezondere levensstijl! Volg de klassikale, tweetalige opleiding tot Health Coach en behaal een erkend EREPS of ACE Level 5 diploma.
Fitness Trainer B opleiding
Na de Fitnesstrainer A opleiding, behaal je in 5 maanden het erkende Fitnesstrainer B diploma (NL Actief/EREPS Level 4), klassikaal of via thuisstudie. Neem de volgende stap!